stress Archieven - Clique Media BV
Vakantiedip
Wil je na je vakantie weer vol energie aan de slag gaan en een vakantiedip voorkomen? Wij geven een aantal tips.
vakantie
Wil je goed werk leveren, is het juist nodig om op je mentale gesteldheid te letten. Pak dus rust wanneer dat kan! Zo vermijd je stress en kom je weer opgeladen terug. Wij geven 3 manieren om je werk los te laten op vakantie:
MentaVitalis
Probeer als ondernemer niet te snel te schakelen, want het risico van overbelasting ligt op de loer. Mentavitalis helpt je hierbij.
Movir
Arbeidsongeschiktheidsverzekeraar Movir weet dat ook met een arbeidsongeschiktheidsverzekering het belangrijk is om te voorkomen, in plaats van te genezen.
transcendente meditatie
Transcendente meditatie is een effectieve manier van mediteren die je in staat stelt om je brein optimaal als team te laten functioneren. Het geeft je energie, een hoger bewustzijn, meer creativiteit en harmonie. Als gevolg daarvan ervaar je minder angst of depressie en ben je beter bestand tegen stress.
Nu we massaal thuiswerken stuiten we op een nieuw probleem. Stress en psychische klachten nemen volgens recente onderzoeken toe. Een alarmerend signaal dat niet genegeerd mag worden. Doorlopen met stressklachten vergroot de kans op overspannenheid en burn-out, en zorgt voor langdurige uitval. Stresspreventie is daarom het antwoord op een eventuele burn-outgolf als gevolg van de coronacrisis.
BLIJF OP DE HOOGTE
CLIQUE MEDIA
You may unsubscribe anytime you want by following the unsubscribe link from our newsletter.
Blijf op de hoogte