[fusion_builder_container hundred_percent="no" hundred_percent_height="no" hundred_percent_height_scroll="no" hundred_percent_height_center_content="yes" equal_height_columns="no" menu_anchor="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" status="published" publish_date="" class="" id="" background_color="" background_image="" background_position="center center" background_repeat="no-repeat" fade="no" background_parallax="none" enable_mobile="no" parallax_speed="0.3" video_mp4="" video_webm="" video_ogv="" video_url="" video_aspect_ratio="16:9" video_loop="yes" video_mute="yes" video_preview_image="" border_size="" border_color="" border_style="solid" margin_top="" margin_bottom="" padding_top="" padding_right="" padding_bottom="" padding_left=""][fusion_builder_row][fusion_builder_column type="1_1" layout="1_1" spacing="" center_content="no" link="" target="_self" min_height="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" background_color="" background_image="" background_image_id="" background_position="left top" background_repeat="no-repeat" hover_type="none" border_size="0" border_color="" border_style="solid" border_position="all" border_radius="" box_shadow="no" dimension_box_shadow="" box_shadow_blur="0" box_shadow_spread="0" box_shadow_color="" box_shadow_style="" padding_top="" padding_right="" padding_bottom="" padding_left="" margin_top="" margin_bottom="" animation_type="" animation_direction="left" animation_speed="0.3" animation_offset="" last="no"][fusion_text columns="2" column_min_width="" column_spacing="" rule_style="default" rule_size="" rule_color="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id=""]
[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]
Deze week staat in het teken van gezelligheid, natuur en vrijheid. Tenminste, voor sommige mensen. De herfstvakantie is namelijk begonnen! En laten deze dagen nu een perfecte kans zijn om beweging en de frisse natuur te combineren. Gebrek aan inspiratie? Wij geven een aantal tips voor beweging in de herfstvakantie.
4 tips voor beweging in de herfstvakantie
1. Samen is leuker
In veel gevallen staat een vakantie gelijk aan meer vrije tijd. Profiteer van deze extra dagen door er heerlijk op uit te gaan. Vrije dagen bieden namelijk de perfecte mogelijkheid om (verdere) plekken te ontdekken. Totaal geen idee waar je moet beginnen? Google er dan op los. Tegenwoordig is bijna alles wel te vinden met uitgebreide informatie. Hier vind je bijvoorbeeld prachtige routes om uit te stippelen of pareltjes die je niet kunt missen. Nodig een vriend, vriendin, familielid of kennis uit om op pad te gaan en deel de ervaring!
2. Ontdek de natuur tijdens een boswandeling
Het fijne aan de herfst is dat de bladeren van de bomen vallen en dat zorgt weer voor een prachtig aanzicht. Niet alleen de verschillende kleuren maken het bos interessant, ook de paddenstoelen en kastanjes zorgen voor een mooie ervaring. Door deze volle omgeving is het bos een enorm leuk uitstapje. Je maakt de ervaring nog leuker door onderweg op zoek te gaan naar mooie takken, bladeren of kastanjes. Deze kun je meenemen naar huis en vervolgens hier een project van maken. Het kan namelijk een ontzettend mooie eyecatcher in je huis vormen.
3. Bezoek een stad
Een stad bezoeken is natuurlijk altijd een leuke activiteit. Elke stad heeft namelijk zo zijn geschiedenis en unieke plekjes. Dus waarom zou je deze niet ontdekken? Probeer een route te lopen die je normaal niet zou lopen en laat je verrassen!
4. Plan je doelen
Het begin van de herfstvakantie betekent ook een stukje dichterbij de feestdagen. En dat betekent automatisch ook weer bijna een nieuw jaar. Doelen mogen altijd gesteld worden, maar veel mensen vinden het fijn om dit aan het begin van een nieuw jaar te doen. Als je in de herfst al start met het plannen van je doel of meteen al begint met je doel dan ben je in de winter al een heel eind! Wil je een zwaardere training? Lange afstanden lopen? Meer koken? Meer ondernemen? Pluis dit nu al uit!
Maak er vooral een mooie herfst van!
